อันตรายถึงชีวิตกับอาการฮีทสโตรกที่มากับความร้อน- เซฟตี้อินไทย
อบรมหลักสูตรฟรี 2567          คลิกที่นี่

บทความ

อันตรายถึงชีวิตกับอาการฮีทสโตรกที่มากับความร้อน



ฮีทสโตรก (Heat stroke)

          เป็นภาวะที่เกิดจากการเผาผ่านของร่างกายเกินกว่าจะสามารถควบคุมอุณหภูมิร่างกายได้ ซึ่งอาจเกิดขึ้นได้ในบุคคลที่อยู่ในสภาวะอากาศร้อนและอบอุ่นนานๆ เช่นการทำงานภายในอาคารที่ไม่มีระบบเครื่องปรับอากาศ การออกกำลังกายหนักๆ ในอากาศร้อนและชื้น หรือการทำงานก่อสร้างอยู่กลางแจ้งนานๆ


สัญญาณเมื่อเกิดอาการ ฮีทสโตรก

อาการของฮีทสโตรกมีหลายอย่าง

- อุณหภูมิร่างกายสูงกว่า 40 องศาเซลเซียส
- ความชื้นในร่างกายสูง
- ปวดศีรษะและคลื่นไส้
- ความรู้สึกอ่อนเพลีย
- ตัวเหนียวตึงและหนักแน่น
- หัวใจเต้นเร็วและเหนื่อย
- หายใจไม่สะดวกหรือเหนื่อย
- มีอาการสับสนหรืออาการแปลกปลอม
หากไม่รักษาโรคนี้ได้ทันที อาจจะส่งผลต่อสุขภาพของร่างกายได้โดยตรง รวมถึงอาจเสียชีวิตได้ด้วย ดังนั้น หากมีอาการดังกล่าวควรปรึกษาแพทย์ทันที เพื่อรับการรักษาและการดูแลรักษาให้ดีที่สุด นอกจากนี้ หากเห็นบุคคลที่มี อาการฮีทสโตรก ควรสามารถช่วยเหลืออย่างโดยเร็วและถูกวิธีดังนี้

การช่วยเหลือเบื้องต้นเมื่อพบผู้ป่วยอาการอีทสโตรก

หากพบเจอผู้เป็นโรคลมแดดสามารถช่วยเหลือเบื้องต้นได้โดย
- นำผู้มีอาการเข้าที่ร่ม นอนราบ
- ยกเท้าสูงทั้งสองข้าง เพื่อเพิ่มการไหลเวียนของเลือดไปเลี้ยงสมองมากขึ้น
- ถอดเสื้อผ้าออกเพื่อระบายความร้อน
- ใช้ผ้าชุบน้ำเย็นหรือน้ำแข็งประคบตามซอกตัว คอ รักแร้ เชิงกราน ศีรษะ ร่วมกับการใช้พัดลมเป่าระบายความร้อน
- หากไม่หมดสติให้ดื่มน้ำเปล่ามาก ๆ แล้วรีบนำส่งโรงพยาบาล หรือ โทร. 1669

วิธีการป้องกันอาการฮีทสโตรก ควรป้องกันอย่างไร



          หลังจากได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นฮีทสโตรก จะต้องดูแลรักษาอย่างใกล้ชิดตลอดเวลา โดยการให้เครื่องดื่มที่มีประโยชน์ เช่นน้ำมะพร้าว น้ำอัดลมที่ไม่มีแอลกอฮอล์และคาเฟอีน หรือน้ำเปล่าเพื่อให้ร่างกายได้รับน้ำและเกลือคืนค่าที่สูญเสียไปจากการเผาผลาญร่างกาย นอกจากนี้ ยังสามารถใช้เทคนิคเย็นในการช่วยลดอุณหภูมิร่างกาย โดยใช้ผ้าเย็นหรือแช่ตัวในน้ำเย็น แต่ต้องระมัดระวังไม่ให้ผิวหนังเย็นเกินไปเพราะอาจทำให้เกิดอาการอื่นๆ เช่นหนาวสั่น หรือทานยาลดไข้เพื่อช่วยลดไข้ในร่างกาย อย่างไรก็ตาม การป้องกันเป็นอย่างสำคัญ เพื่อป้องกันไม่ให้เกิดอาการฮีทสโตรก ควรหลีกเลี่ยงการอยู่ในสภาวะอากาศร้อนและอบอุ่นเป็นเวลานานๆ อย่างน้อย 15 นาทีต่อชั่วโมง และใช้เสื้อผ้าที่สวมใส่ได้หลายชั้นเพื่อป้องกันการสูญเสียความร้อนในร่างกาย นอกจากนี้ ควรรับประทานอาหารที่เหมาะสม และไม่ลืมดื่มน้ำอยู่เสมอเพื่อรักษาความชุ่มชื้นในร่างกาย

          ในกรณีที่ต้องทำงานหรืออยู่ในสภาวะอากาศร้อน ควรมีการใช้เครื่องปรับอากาศหรือพัดลมอย่างเหมาะสม เพื่อให้ความร้อนและความชื้นในอากาศลดลง และเตรียมตัวก่อนการออกไปทำกิจกรรมที่ต้องใช้พลังงานมากๆ เช่นการออกกำลังกายหรือการเดินเท้าโดยการแต่งตัวให้เหมาะสมและมีการพักผ่อนเพียงพอก่อนการออกไปทำกิจกรรมเหล่านั้น

          อีกทั้งยังสามารถระวังการดื่มแอลกอฮอล์หรือการสูบบุหรี่เพราะสามารถทำให้ร่างกายสูญเสียความชุ่มชื้นได้ และส่งผลต่อการทำงานของเซลล์และอวัยวะต่างๆ ในร่างกาย
          นอกจากนี้ หากมีอาการที่รุนแรงขึ้น หรืออาการไม่ดีขึ้น ควรรีบไปพบแพทย์เพื่อการวินิจฉัยและการรักษาเพิ่มเติม ไม่ควรปล่อยให้ฮีทสโตรกเกิดขึ้นเป็นเวลานานเนื่องจากอาจส่งผลกระทบต่อสุขภาพได้ในระยะยาว และอาจเกิดอันตรายต่อชีวิตได้ในบางกรณี
           
          ดังนั้น การรักษาและป้องกันฮีทสโตรกจึงเป็นสิ่งที่สำคัญอย่างมาก โดยให้คำแนะนำดังกล่าวเป็นแนวทางในการดูแลรักษาและป้องกันฮีทสโตรกอย่างมีประสิทธิภาพในชีวิตประจำวันของเรา

มาตรการป้องกันดูแลไชต์งานก่อสร้างในช่วงหน้าร้อน

มาตรการป้องกันดูแลไชต์งานก่อสร้างในช่วงหน้าร้อน

สรุป

การเป็นฮีทสโตรกเป็นสภาวะที่เกิดจากการสูญเสียความชุ่มชื้นในร่างกายหรือเมื่อร่างกายไม่สามารถหมุนเวียนเลือดและความร้อนได้อย่างมีประสิทธิภาพ การเป็นฮีทสโตรกอาจเกิดขึ้นได้ในบรรยากาศร้อน การทำกิจกรรมที่ต้องใช้พลังงานมาก การดื่มแอลกอฮอล์หรือการสูบบุหรี่ และอื่นๆ
การป้องกันฮีทสโตรกสามารถทำได้โดยการดื่มน้ำเปล่าเพียงพอ สวมเสื้อผ้าที่หลากหลาย และหมั่นพักผ่อนให้เพียงพอ นอกจากนี้ยังควรเลือกที่จะออกกำลังกายหรือทำกิจกรรมที่ต้องใช้พลังงานมากในช่วงเวลาที่ร้อนตอนเช้าหรือตอนเย็น เพื่อลดความเสี่ยงในการเป็นฮีทสโตรก และหากมีอาการไม่ดีขึ้นหรือรุนแรงขึ้นควรรีบไปพบแพทย์เพื่อการวินิจฉัยและการรักษาเพิ่มเติม ดังนั้น การดูแลรักษาและป้องกันฮีทสโตรกเป็นสิ่งสำคัญอย่างมากในชีวิตประจำวันของเรา



การปฐมพยาบาลเบื้องต้น first aid cpr
อบรมการปฐมพยาบาลและการกู้ชีพเบื้องต้น First aid & CPR โปรโมชั่นจอง1แถม1 เรียนกับผู้เชียวชาญ ปฏิบัติจริง พร้อมรับใบเซอร์!!! จองอบรมตอนนี้

Comments


businessman

โปรโมชัน
อบรมจป.กับเซฟตี้อินไทย

อบรมจป.กับเซฟตี้อินไทย ในราคาสุดคุ้ม! โปรโมชั่นลดสูงสุด 30% เฉพาะเดือนกุมภาพันธ์-เมษายน 2567

บทความล่าสุด
อัปเดตวิธีการวัดระดับเสียงการรบกวน2567 จากกรมโรงงานอุตสาหกรรม

อัปเดต! วิธีการวัดระดับเสียงการรบกวน2567 จากกรมโรงงานอุตสาหกรรม

ประกาศจากกรมสวัสดิการล่าสุด

ประกาศจาก กสร. เรื่องการเทียบเท่าวุฒิไม่ต่ำกว่า ป.ตรี อาชีวอนามัยและความปลอดภัย

ประกาศกสร.หลักเกณฑ์วิธีการและเงื่อนไขการฝึกอบรมผู้บริหารหัวหน้างานและลูกจ้าง ฉ.2

ประกาศกสร.หลักเกณฑ์วิธีการและเงื่อนไขการฝึกอบรมผู้บริหารหัวหน้างานและลูกจ้าง ฉ.2

บทความยอดนิยม
อุบัติเหตุและอันตรายจากการทำงาน,อันตรายจากการทํางาน มีอะไรบ้าง,สาเหตุของการเกิดอุบัติเหตุภายในที่ทำงาน,สาเหตุของการเกิดอุบัติเหตุบัติเหตุภายในที่ทำงาน,

สาเหตุของการเกิดอุบัติเหตุภายในที่ทำงาน

กฎกระทรวงกำหนดมาตรฐานเกี่ยวกับระบบการจัดการด้านความปลอดภัย พ.ศ. 2565

กฎกระทรวงกำหนดมาตรฐานเกี่ยวกับระบบการจัดการด้านความปลอดภัย พ.ศ. 2565

กฎกระทรวงเกี่ยวกับรถยก รถโฟล์คลิฟท์ forklift 2564

นายจ้างต้องรู้! กฎกระทรวงเกี่ยวกับรถยก 2564

แบ่งปัน
ติดต่อสอบถามคลิกไลน์ Safety In Thai ติดต่อสอบถามคลิกไลน์ Safety In Thai ติดต่อสอบถามคลิกไลน์ Safety In Thai